Mindfulness
Regálate un tiempo y un espacio de serenidad y bienestar
El Mindfulness nos propone un trabajo serio y constante, así como llevar a cabo una práctica frecuente para ser los protagonistas de nuestra vida cotidiana, aprender a estar y a ser, a escuchar y sentir nuestro cuerpo, a controlar y ser los dueños de nuestros pensamientos.
Los beneficios son extraordinarios, siempre que se dedique un tiempo mínimo necesario y se tome la decisión de probar y aprender.
Mindfulness
En el taller de Mindfulness, te enseñamos a meditar para que conozcas las diferentes maneras en las que puedes dirigir tus pensamientos y tus emociones donde tú quieres que estén. La meditación es guiada y acompañada de Cuencos Tibetanos...
Mindfulness y Psicoterapia
En el Grupo de Psicoterapia y Mindfulness puedas expresar, ahondar y entender muchas de las emociones que te acompañan y te pesan ....