Grupo de Psicoterapia y Mindfulness

Se trata de Darnos cuenta de tantas cuestiones que nos rodean y no somos conscientes de la influencia que tienen en nuestro camino. Iremos dándonos cuenta del verdadero mundo en el que estamos inmersos.

Nos haremos conscientes de nuestras emociones más profundas para poder liberarnos de aquellas que nos pesan.

Aprenderemos a vivir en estado de presencia y así elegir desde la libertad interior la aceptación y el cambio que realmente deseamos.

Disfrutaremos llevando a efecto nuestro poder personal.

Conseguiremos Ser conscientes pudiendo vivir en estado de presencia,  utilizando para ello técnicas tan eficaces como son las que nos ofrece el mindfulness y la psicoterapia.

Es un grupo cerrado con un número limitado y pequeño de participantes en el que un@s y otr@s nos ayudaremos y nos daremos cuenta que entre tod@s saldremos adelante tanto en nuestros pesares como en nuestro avance y crecimiento como personas. 

Hacer psicoterapia en grupo también tiene sus ventajas:

  • Nos daremos cuenta que muchas de nuestras preocupaciones son propias del género humano.
  • Veremos diferentes puntos de vista ante un mismo hecho.
  • Podremos hacer diferentes ejercicios en grupo que nos ayudarán a ver cuestiones desde otras perspectivas.
  • Tiene un menor precio que si la terapia es individual.
  • El factor humano en grupo tiene un agente catalizador y potenciador para el cambio.

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