ESTAR EN EL PRESENTE
Date cuenta de lo fácil que es tener una mente libre de perturbaciones mentales, libre de esas emociones que nos abordan ; date cuenta de lo fácil que es vivir desde la serenidad.
Meditación: La habitación de mi mente.
Imagina que tu mente es una habitación vacía….
Relajación: Recorrido por mi cuerpo
No pienses en nada…tan solo déjate llevar…
Suscríbete al canal de Congruentia en You Tube y recibirás las últimas meditaciones, relajaciones,… y todo el contenido para ayudarte en tu desarrollo personal: