–> Taller semanal de MINDFULNESS online
¡Bienvenido Septiembre! ¡Feliz vuelta al nuevo curso escolar!
RESERVA TU PLAZA PARA EL TALLER SEMANAL DE MINDFULNESS DEL CURSO ESCOLAR 21/22:
llama o envía un wasap al 636 79 66 42
Cualquier persona puede incorporarse al taller de mindfulness cuando lo desee, no es necesario tener conocimientos previos ni tampoco se sigue un orden de conocimientos jerárquicos. ÚNETE A UNA CLASE PARA PROBAR
HORARIO: (durante el curso escolar)
los lunes de 20:30h a 21:30h
los viernes por la mañana de 9:30h a 10:30h
los martes de 20h a 21h—> Mindfulness Sentire Aude: Un mindfulness en el que daremos un paso más allá, ejercitando nuestro sentir, el conocimiento más profundo del ser humano y sus cuerpos mental, emocional y causal. Mindfulness Sentire Aude trabajaremos nuestra conexión más profunda.
PRECIO:
Un día cada semana.- 40€/mes. Pago trimestral.- 100€/trimestre
—-> PRECIO ESPECIAL AL ACUDIR AL TALLER Y AL GRUPO: 80€/mes o 215€/tres meses
LUGAR:
Todos los grupos serán ONLINE a través de Zoom.
Cuando haya seguridad sanitaria se hará el grupo de los lunes presencial y online.
—> GRUPO DE MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
En el grupo de mindfulness y psicoterapia se trabajan mes a mes una serie de cuestiones básicas para nuestra salud emocional:
- Los conflictos internos y las contradicciones personales
- La angustia
- La ansiedad
- El estrés
- La depresión y la tristeza profunda
- El no quererse y no valorarse.
- Relaciones tóxicas y los conflictos que ellos conlleva
- …
En cada sesión se ponen en practica las magnificas herramientas que nos ofrece el mindfulness: relajación, respiración, meditación, visualizaciones terapéuticas, etc, así como las que nos ofrece la psicoterapia gestalt: el darse cuenta, la silla vacía, role play, exageración, polaridades,…
HORARIO:
ONLINE (con la aplicación Zoom): los miércoles de 9:30h a 10:30h y los jueves de 20h a 21h
PRESENCIAL: los miércoles de 20h a 21h. Para llevar a cabo las recomendaciones sanitarias el grupo será máximo de 6 personas. Cada una con mascarilla FFP2 o FFP3.
PRECIO: 50€/mes o 135€/tres meses.
RESEVA TU PLAZA.:
por email: coach@congruentia.es
por tfno, wassap o telegram: 636 79 66 42
DE CUALQUIER MANERA PARA UN BUEN TRABAJO DE GRUPO, ESTE SERÁ REDUCIDO TANTO PRESENCIAL COMO ONLINE