¿Qué son las emociones? Taller Sentire Aude

Libertad de las emocionesLas emociones: qué son

Las emociones o sentimientos son parte de nuestra vida y nos proporcionan la energía para resolver un problema o realizar una actividad nueva. En definitiva, actúan como resortes que nos impulsan a actuar para conseguir nuestros deseos y satisfacer nuestras necesidades.

Algunas de las reacciones fisiológicas y de comportamiento que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira, pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las personas de nuestro entorno.

Nota: En breve iremos subiendo más artículos y diversas informaciones sobre lo que suponen las emociones, los sentimientos, cómo los gestionamos y lo que ello supone en nuestro vivir diario.

Taller Sentire Aude

El equipo de profesionales de Congruentia hemos recopilado las mejores técnicas de Desarrollo Personal y las hemos combinado armónicamente para poder sacar de cada personal lo mejor que lleva dentro.

En este taller se dota a los asistentes de herramientas suficientes para que puedan cambiar y mejorar tanto sus emociones y sentimientos negativos como todos aquellos que les impiden su desarrollo como personas. Así como para que controlen sus niveles de estrés, sean conscientes de ellos y los puedan llegar a eliminar.

Objetivos que se consiguen en este taller:  Empoderamiento personal, Paz interior, Gestión Emocional Efectiva…

Para ver toda la información de este taller, visita este enlace.

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